Themenübersicht
Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ein schlechtes Gewissen gehabt, weil du nachts um drei Uhr hellwach im Bett lagst? Oder weil dich um 13 Uhr ein Mittagstief erwischt hat, mehr...
Psychische Erkrankungen sind z. Zeit der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Im Vordergrund stehen dabei Angststörungen und Depressionen. Jährlich erkranken ca. 28 % der Erwachsenen an einer psychischen Erkrankung. Aktuelle Daten zur psychischen Gesundheit mehr...
Warum du getrost aufhören kannst, es allen recht zu machen Guten Morgen. Hand aufs Herz: Wie oft hast du diese Woche schon freundlich genickt, obwohl du innerlich dachtest: „Bitte halt einfach den Mund“? Wie mehr...
Motivationstrainer und Finanz-Coaches lieben diesen einen, scheinbar tiefgründigen Satz: „Du bist nur arm, weil du ein blockierendes Mindset bezüglich Reichtum hast. Du denkst tief im Inneren, dass reiche Menschen böse sind, und das mehr...
Wir müssen über ein Gespräch sprechen, das ich neulich hatte. Es fielen die klassischen Sätze: „Arbeit ist Arbeit“, „Hauptsache Arbeit, egal was.“ Klingt pragmatisch. Klingt nach anpacken. Am Stammtisch gibt es dafür meistens braves mehr...
Es war einer dieser Morgen. Der Kaffee dampfte, ich blickte aus dem Fenster und dachte über die sozialen Klassen nach. Unterschicht, Mittelschicht, Oberschicht. Eigentlich eine klare Treppe nach oben, oder? Wer mehr hat, mehr...
Du wolltest eigentlich nur „kurz“ durch deinen Feed scrollen. Ein paar Minuten abschalten, ein bisschen Ablenkung. 45 Minuten später bist du… irgendwie durch. Vielleicht genervt. Vielleicht traurig. Vielleicht sogar ein bisschen wütend, ohne mehr...
Die meisten Menschen verbringen den Großteil ihres Lebens mit Tätigkeiten, die sie weder wirklich motivieren noch glücklich machen. Arbeit wird oft nur erledigt, um Rechnungen zu bezahlen, Erwartungen zu erfüllen oder gesellschaftliche Normen mehr...
Die unterschätzte Gefahr toxischer Positivität in spirituellen Kreisen „Du musst nur im Vertrauen bleiben.“ „Alles ist Liebe.“ „Fokussiere dich auf das Positive.“ Klingt schön, sanft, hoffnungsvoll und genau darin liegt die Gefahr. Denn was mehr...
Du spürst es, oder? Dieses nagende Gefühl, wenn du die Reichen siehst: Die Menschen, die scheinbar alles haben. Geld, Freiheit, Möglichkeiten. Und gleichzeitig denkst du: „Das ist doch unfair. Ich würde das auch mehr...
„Reiche sind klug und fleißig. Arme sind selbst Schuld und neidisch.“ Kaum ein Satz wird häufiger bemüht, wenn es um soziale Ungleichheit geht. Er ist einfach, beruhigend und falsch. Vor allem verschleiert er, mehr...
Viele Männer tragen ein inneres Kind in sich, das nie wirklich Raum bekommen hat. Es ist der Teil, der Fühlen wollte, spielen, sich zeigen, traurig oder ängstlich sein durfte – und irgendwann gelernt mehr...
Wenn Partnerschaften zur emotionalen Gratwanderung werden Die ersten Wochen fühlen sich an wie ein Märchen. Komplimente, Aufmerksamkeit, das Gefühl, endlich wirklich gesehen zu werden. Doch schleichend verschiebt sich etwas. Aus Wertschätzung wird Kritik, mehr...
Verstehen, was traumatische Beziehungsmuster ausmacht Manche Beziehungen enden nicht einfach, wenn die letzte Tür ins Schloss fällt. Sie bleiben als unsichtbare Fesseln bestehen – nicht aus Liebe, sondern durch ein komplexes psychologisches Phänomen, mehr...
Auswege aus Selbsthass und Autoaggression 1989 fand eine internationale Konferenz für Buddhismus im Beisein des Dalai Lamas statt. Einer der westlichen Lehrer, Jack Kornfield, sprach die Themen Selbsthass, Scham und Gefühle der Wertlosigkeit mehr...
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen Job. Du stehst morgens auf, quälst dich durch den Berufsverkehr, schluckst den dritten Kaffee auf nüchternen Magen und darfst dich am Monatsende dafür belohnen, dass du fast mehr...
Ein Artikel über Psychologie, Muster und wie man ausbricht Ein Muster, das vielen bekannt vorkommt Es ist ein Phänomen, das man in Gesprächen unter Männern immer wieder hört: Vor allem die Schüchternen klagen nach mehr...
Man hört es immer öfter in den Medien: Menschen heiraten Puppen, führen Beziehungen mit Avataren oder verbringen ihre Abende im Chat mit künstlicher Intelligenz. Was vor einigen Jahren noch wie eine schräge Randerscheinung mehr...
Ein Abschied ist Teil unseres Lebensweges – und doch scheint er in unserer modernen Gesellschaft oft unsichtbar. Wir verdrängen das Sterben, scheuen das Wort „Tod“ und wissen nicht, wie wir mit Trauer umgehen mehr...
In der öffentlichen Diskussion um das deutsche Sozialsystem, insbesondere das Bürgergeld (ehemals Hartz IV), dominieren oft Bilder von Alleinerziehenden, Großfamilien oder Rentnern in Not. Sie alle sind ohne Zweifel auf Unterstützung angewiesen. Doch mehr...
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